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La disciplina dietro il glamour - Bianca Panicucci

Come descriveresti il tuo stile personale in tre parole?
Femminile, deciso, sofisticato.
Mi piace giocare con i contrasti: forza e grazia, tecnica e bellezza, potenza e dettaglio. Il mio stile è lo specchio del mio carattere. Determinato ma sensibile, curato in ogni sfumatura, sempre autentico. 

Qual è la tua filosofia di vita?
Restare autentica. Puntare in alto. Non smettere mai di crescere.
Credo nel lavoro costante su me stessa, giorno dopo giorno, con intenzione e coerenza. È in quel processo che nasce la vera forza.
Essere fedele alla mia essenza, anche quando è più semplice omologarsi, per me è la forma più alta di libertà e potere.



Cosa ti fa sentire più forte come donna?
Mi sento forte quando sono fedele a me stessa.
La disciplina, la libertà di scegliere e il rispetto che mi do ogni giorno sono il mio vero potere.
Sapere che tutto ciò che ho costruito l’ho fatto con le mie mani, senza scorciatoie e senza bisogno di approvazioni, è ciò che mi fa brillare davvero.

Come ti senti quando sei davanti all’obiettivo?
È il mio spazio, il mio momento. Mi sento centrata, viva, nel mio elemento.
Ogni scatto racconta una parte di me: non è solo immagine, è presenza.
Davanti all’obiettivo non interpreto… sono.
È lì che la mia energia si esprime, senza bisogno di parole.

La cosa che ami di più del tuo corpo?
Le gambe, senza dubbio.
Per anni sono state un cruccio, ma oggi sono il simbolo della mia determinazione: affusolate, forti, allenate con costanza e cura. Raccontano il mio percorso, anche attraverso quella cicatrice che porto con fierezza dopo il melanoma.
Ho imparato ad apprezzarle perché rappresentano la mia forza.
E poi i miei occhi… veri, profondi, sognanti. Parlano di me anche quando taccio.

Cosa ti rende davvero fiera di te?
La mia costanza silenziosa.
Quella che non fa rumore, ma che costruisce tutto.
Sono fiera dell’impegno che metto ogni giorno, anche quando nessuno guarda. Della coerenza tra ciò che penso, ciò che dico e ciò che faccio.
È questo il mio vero orgoglio: sapere che ogni passo è frutto della mia dedizione, non del caso.

Cosa non vediamo dietro le quinte delle tue foto?
Ore di studio, allenamenti veri e una preparazione costante.
Dietro ogni scatto c’è fatica, tecnica, autocritica e tanta passione.
Niente è lasciato al caso: pose, luci, angolazioni… ogni dettaglio nasce da una visione precisa e da un lavoro profondo su me stessa.
Quello che sembra naturale è spesso il risultato di una disciplina invisibile.


Cosa pensi del body positivity sui social?
È giusto celebrare ogni corpo, ma è altrettanto importante coltivare la voglia di migliorarsi, non solo fisicamente, ma anche mentalmente e nella propria salute.
Accettarsi è fondamentale, ma non deve diventare una scusa per fermarsi.
Accogliersi è il punto di partenza, non il traguardo. Il vero rispetto per sé stesse passa attraverso la cura, l’impegno e l’equilibrio in ogni aspetto della vita.

Cosa c’è sempre nella tua beauty bag?
Rossetto o gloss luminoso, cipria setosa, spazzola per pettinare i miei lunghissimi capelli neri e un profumo raffinato: i miei piccoli segreti per un tocco di perfezione ovunque io sia.
Dettagli essenziali che trasformano ogni momento in un gesto di stile e femminilità, anche nelle giornate più intense.

Tre parole per descrivere i tuoi allenamenti?
Tecnici, mirati, trasformativi.
Per me non si tratta semplicemente di allenarsi, ma di farlo con consapevolezza. Ogni esercizio ha una logica, ogni dettaglio è studiato per valorizzare il corpo in modo armonico e intelligente. Allenarsi deve essere un’esperienza che ti cambia, dentro e fuori.
Una canzone che non può mancare durante i tuoi workout?
Numb dei Linkin Park.
È intensa, potente, e ha quella carica emotiva che ti entra dentro e ti spinge a superare te stessa. Ogni volta che parte, mi isola dal mondo: resta solo il focus, la determinazione e la voglia di spingere oltre i limiti. È una scarica di energia e identità.

Capitano mai giorni in cui non ti piaci? Come li affronti?
Sì, succede anche a me. Ma non mi lascio definire da un momento no.
In quei giorni scelgo di reagire: mi alleno, mi parlo con gentilezza, mi prendo cura di me. Non si tratta di piacersi sempre, ma di non mollare mai su se stessi. Ogni passo, anche il più piccolo, è un atto d’amore e di forza.


Un sogno lavorativo che non hai ancora realizzato?
Lanciare un mio brand nel mondo del fitness e della bellezza.
Un progetto che porti la mia firma, che unisca competenza, stile e passione. Vorrei creare qualcosa che parli alle donne come me: determinate, femminili, forti. Un punto di riferimento per chi vuole sentirsi bene, dentro e fuori, senza dover scegliere tra forza e grazia.

Dove ti vedi tra cinque anni?
A guidare una mia realtà, crescere professionalmente e ispirare altre donne.
In uno spazio mio, curato in ogni dettaglio, dove allenamento, estetica e mindset si incontrano.
Con più esperienza, stessa visione e la stessa fame di crescere.

Se potessi mandare un messaggio a tutte le donne che ti seguono, quale sarebbe?
Non aspettate il momento perfetto: createvelo.
Siate ambiziose, forti, e soprattutto… non chiedete mai scusa per chi siete.
Investite su voi stesse, nella mente, nel corpo, nell’anima.
Non aspettate l’approvazione di nessuno per sentirvi abbastanza. Lo siete già.

Editoriale fotografico di Bianca









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